Kursprogramm Erwachsenenkurse
Kraul Beginner
Ziel
- Sie erwerben die Grundtechnik der Stilart Kraul.
- Sie schwimmen die Stilart Kraul auf einer Distanz von 200 Metern.
- Sie erhalten anhand von Videoanalyse eine Vorstellung Ihrer persönlichen schwimmtechnischen Fertigkeiten.
Voraussetzung
Es werden keine Vorkenntnisse und Fähigkeiten erwartet
Kraul Intermediate
Ziel
- Sie lerenen die individuellen Fehlerbilder der Stilart Kraul kennen
- Sie schwimmen mit regelmässiger Atmung
- Die Videoanlayse unterstützt sie in der Korrektur der techninschen Ausführung.
Voraussetzung
200 Meter Schwimmen in der Stilart Kraul ohne Unterbrechung
Kraul Advanced
Ziel
- Sie verfeinern die Schwerpunkte der Stilart Kraul.
- Sie schwimmen die Stilart Kraul auf einer Distanz von 1000 Metern.
- Mit der Videoanalyse erhalten Sie Einblicke zur Innen- und Aussensicht Ihrer Schwimmtechnik.
- Sie vertiefen theoretische Akzente der Stilart Kraul.
Voraussetzung
500 Meter Schwimmen in der Stilart Kraul ohne Unterbrechung.
Kraul Masters
Ziele
- Sie lernen die individuellen Fehlerbilder der Stilart Kraul kennen.
- Sie erhalten eine DVD Ihrer persönlichen Ausführung der Stilart Kraul mit schriftlicher Empfehlungen von Korrekturübungen.
- Sie werden auf die Distanz der individuellen Zielsetzung vorbereitet.
Zusätzliches Angebot
Swim-Events bietet eine individuelle Trainingsplanung an (Preis auf Anfrage).
Voraussetzung
200 Meter Schwimmen in der Stilart Kraul in einer Zeit von 3 Min. 30 Sek.
Kursstruktur Erwachsenenkurse
Quartalskurse
Kurse während den Schulquartalen, 9 bis 10 Wochen
9 bis 10 Lektionen Schwimmunterricht à 45 Minuten
Januar bis März / April bis Juni / Oktober bis Dezember
Privatkurse
Kurse bis max. zwei Personen
Datum, Zeit und Ort nach Vereinbarung
Zur Anmeldung akutelle Erwachsenenkurse ...
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